Kinderen houden van snoep...  
Spekkies, lolly’s en ander zoet suikergoed zijn gemaakt voor kinderen omdat ze het ontzettend lekker vinden.  Ze eten het graag, soms maar al te graag....

Heb jij kinderen die regelmatig vragen (zeuren) om iets lekkers? Op zich is dat heel normaal want veel kinderen zijn gek op snoep. Maar lastig is het wel. Want voor een goede gezondheid zijn kids beter af met boterhammen, muesli of fruit dan met snoep, koek en ander zoetigheid. 
Wat nu?  

Het huis uit...
Wil je dat je kind minder snoept? Zorg dan dat je minder zoetigheid in huis hebt. Want snoeptrommeltjes en chocoladedoosjes kunnen een hoop onrust teweegbrengen. 
Gooi daarom zo veel mogelijk snoep weg en haal het zo min mogelijk in huis. Oké, je kunt nog wel iets lekkers hebben voor bij de thee, maar hou het eenvoudig. Eén soort snoep trekt veel minder dan allerlei verschillende lekkernijen. Kinderen proberen graag van alles uit. Daarom is een derde lolly veel minder interessant dan een lolly na een spekkie en een dropje. Natuurlijk kun je wel afwisselen als de kids dat graag willen. Maar wacht tot het snoeptrommeltje leeg is, en vul het dan met iets nieuws.

Consequent
Blijft je kind zeuren? Bepaal dan zelf wat je grenzen zijn. Vind je twee snoepjes per dag meer dan genoeg? Hou je er dan aan, ook al blijven de kids vragen. Zeg wanneer ze wel iets lekkers mogen, bij de thee bijvoorbeeld. Voor sommige kinderen kan het een geruststelling zijn om te weten wanneer ze wat krijgen. 

Te streng?
Geef je minder snoep dan andere ouders, en ben je bang dat je wat strenger bent? Bedenk dan dat het niet erg is om wat strenger te zijn. Je kinderen zullen er niet ongelukkig van worden en het betekent ook niet dat je minder lief en zorgzaam bent. 
Nogmaals, bepaal zelf wat je je kind aanbiedt en laat je daarbij niet beïnvloeden door anderen; noch door je kinderen, noch door andere ouders.
En leg je keuze uit. Kinderen kunnen heel goed begrijpen dat een boterham beter is voor hun lichaam en niet te vergeten: voor hun tanden. 
En je kinderen vinden je niet minder lief als ze geen snoep krijgen. Ze zullen hooguit blijven zeuren, omdat ze zo ontzettend graag iets lekkers eten.

Echte trek? 
Mochten de kids blijven tegensputteren, vraag dan of ze echt trek hebben. Bied ze daarbij een droge boterham aan of een stuk fruit. Het is prima als ze dat wel eten.