Opdieet.nl
Home Afvallen Overgewicht Gezondheid DiŽten Webshop Forum Contact Links

OpDieet.nl


Heb je een vraag?
Stel deze de diëtiste


Home | Afvallen | Emotie-eten

Emotie-eten

Verdriet, angst of woede? Zo los je dat op zonder eten: leer je eetbui(tjes) (her)kennen zodat je ze volledig kunt aanpakken.

Met voeding uit je dip
Heb je last van sombere buien? Dan kan voeding daarin een (grote) rol spelen. Want met je eetpatroon kun je zowel in als uit een dip geraken. Iets wat psychologen nog wel eens vergeten. Jammer, want aan de basis van een goed humeur ligt geen antidepressivum, maar een goede voedingstoestand!
Lees verder
 
Eten vanwege stress
Zonder stress zouden er veel minder dikke mensen zijn. Vooral het aantal vrouwen met overgewicht zou aanzienlijk dalen. Want veel vrouwen eten om stress te verminderen. Zelfs onvrede met het eigen figuur wordt weggegeten, terwijl iedereen weet dat je bij zo'n probleem beter af bent zonder snoep, koek, ijs of chocola... Hoe zit dat toch?
Lees verder

 
eetbuienEten uit emotie
Vind jij jezelf een emotie-eter? Dan ben je niet de enige. Maar enigszins merkwaardig is het wel, aangezien emoties de eetlust juist onderdrukken. Zeker boosheid mobiliseert veel energie uit de lichaamsvoorraden, waardoor eten alleen maar overbodig wordt. Waarom grijpen we dan toch naar iets lekkers?
Lees verder

Alle artikelen over emotie-eten

 
Stress en lijnen zijn vijanden Eten uit verveling
Afvallen en emotie-eten Bepaalt je gewicht jouw stemming?

Forum


 

OpDieet.nl® - All rights reserved 2000-2013 - OpDieet.nl Forum