►Gewoontes
afleren
Heb
je gewoontes die dik
maken?
Leer
deze af op de juiste manier.
Lees
verder
|
|
|
|
| welkom
bij opdieet.nl |
onze
diëtiste is lid van de
vereniging van diëtisten |
|
Geef
je mening in
onze poll
|
Olijfolie
Hoe vet en
calorierijk
olijfolie
ook is, toch
maakt deze
olie niet
dik. Dat
komt omdat
je lichaam
dit vetsoort
makkelijk
verbrandt,
waardoor de
calorieën
verdwijnen
als sneeuw
voor de zon.
Dus wil je
een smeuïge
maaltijd
zonder aan
te
komen?
Zet dan een
fles
olijfolie op
tafel!
Lees
verder
|
|
|
|
|
|
|
| Afslanken
onder begeleiding |
Heb
je een vraag?
Stel deze de diëtiste
 |
meest recente
artikelen: |
|
►Langzaam
eten is écht gezonder en beter
voor de lijn. Want
je eet minder en het voedsel
verteert beter. Neem daarom alle
tijd voor je maaltijd.
Lees
verder
|
►Met
langzaam eten
eet
je vanzelf minder.
Lees
verder
|
►Kokosvezels
houden
je slank en ze zijn goed te
combineren in allerlei
gerechten.
Lees
verder
|
►
Bezuinigen
op voeding?
Maar maak daarbij de juiste
keuzes.
Lees
verder
|
gezondheid
Weet jij wat
gezond eten is? Vast wel.
Tenminste, dat denk je... Maar
vergis je niet! In de artikelen
van deze rubriek lees je wat
werkelijk goed voor je is.
|
►
Water
is goed voor je!
En helpt je
bij het afvallen.
Lees
verder
|
|
