►Gewoontes
afleren
Heb
je gewoontes die dik
maken?
Leer
deze af op de juiste manier.
Lees
verder
|
|
|
|
| welkom
bij opdieet.nl |
onze
diëtiste is lid van de
vereniging van diëtisten |
|
Geef
je mening in
onze poll
|
Hoe
ga je om met
lekker eten?
De een kan
zich prima
beheersen
terwijl de
ander zich
keer op keer
te buiten
gaat aan
allerlei
lekkers. Of
je eet
telkens net
iets teveel
waardoor je
steviger
bent dan
gewenst. Hoe
dan ook,
eten kunnen
weerstaan is
voor veel
mensen een
welkome
eigenschap.
Maar hoe hou
je je
staande in
onze
weldoorvoede
maatschappij?
Lees
verder
|
|
|
|
|
|
|
| Afslanken
onder begeleiding |
Heb
je een vraag?
Stel deze de diëtiste
 |
meest recente
artikelen: |
|
►Langzaam
eten is écht gezonder en beter
voor de lijn. Want
je eet minder en het voedsel
verteert beter. Neem daarom alle
tijd voor je maaltijd.
Lees
verder
|
►Met
langzaam eten
eet
je vanzelf minder.
Lees
verder
|
►Kokosvezels
houden
je slank en ze zijn goed te
combineren in allerlei
gerechten.
Lees
verder
|
►
Bezuinigen
op voeding?
Maar maak daarbij de juiste
keuzes.
Lees
verder
|
gezondheid
Weet jij wat
gezond eten is? Vast wel.
Tenminste, dat denk je... Maar
vergis je niet! In de artikelen
van deze rubriek lees je wat
werkelijk goed voor je is.
|
►
Water
is goed voor je!
En helpt je
bij het afvallen.
Lees
verder
|
|
